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自覚症状のない睡眠中の「いびき」。

最近ではいびきに悩む若い女性も多く、慢性的にいびきをかいている人は、2,000万人とも言われています。

自分ではどうしようもないと諦めてしまえばそれまでですが、「いびき」を放置しておくと、無呼吸症候群などの病気に繋がったり、快眠できずに翌日の疲れが取れない等の健康被害も軽視できません。

なによりも、家族やパートナーに迷惑がかかるのが辛いですよね?

場合によってはパートナーの「いびき」が原因で破局!!なんてことも少なくありません。

 

そんな誰も得をしない「いびき」を解消するために活用できるのが「いびき防止枕」です。

通常の枕とは異なり、いびきを制御する(睡眠時の気道を確保する)為に形や素材を研究されているので、あなたにあった枕を使えばいびきの効果は確実に実感できるはず!!

今回は、いびきに悩んでいた僕が、数ある「いびき防止枕」の中からオススメしたい商品を厳選してお伝えしたいと思います。

「いびき防止枕」のオススメ6選

スージーAS快眠枕

ここがポイント!

航空機の設計技術を応用し、エンジニアが入魂したデザインにおける最大の特徴は、航空機の設計技術を応用した3D構造!!
従来の低反発ウレタン素材に多くあった「ムレる」「熱がこもる」という課題を3D形状により克服しています。
首・肩に負担をかけずに快適な眠りをサポートしてくれるのがポイントです。

 

レビューの評価平均点数は

サイズがぴったりと合えばいびき軽減に効果は期待できますが、固すぎると感じる女性もいるようです。

また、化学的な臭いがするので、使用前には天日干しをしてから使うことをオススメします。

 

 

レビューの評価平均点は

サイドが高めに作られているため、横向きでも頭が適度な位置で支えられて首が痛くなりにくい。

こちらも化学的なウレタン独特の臭いがあるので、使用前は天日干しをオススメします。

肩こりにも効果を実感できるかも!?

 

BlueBlood Silence

レビューの評価平均点は

どんな寝姿勢にも特殊素材の反発によって、包み込まれるような楽な体勢で寝ることが可能です。
こちらも、これまでに紹介した2製品と同様、独特の臭いが気になるところ。
日が経てば臭いは気にならなくなりますが、GEL自体は丸洗いできないので敏感な方はご注意ください。
Amazonには、この「Silence」の取り扱いがないので残念です。

 

レビューの評価平均点は

高さが調整できるというのがいびきに悩む人の心を捉えているようで、少しずつ量を調整しながら、自分に合った高さにカスタマイズが自由自在というのが高評価です。

ソフトパイプを使っているため、独特の臭いもなく、どんな方にも使用できます。

実際に僕自身もいびき軽減の効果を実感していますが、少し硬めの設計なので、硬い枕が苦手な人は慣れないかもしれません。

丸洗いは可能ですが、洗濯機を使って万が一中身がこぼれたら地獄を見ることになるので絶対手洗いで!!

 

 

Amazonには、この「いびき枕」の取り扱いがないので残念です。

 

MOGU 気持ちい抱き枕

Amazonのカスタマーレビューで☆5を付けた人が56%の大ヒット抱き枕!!

 

レビューの平均点は

通販レビューでは軒並み評価が高く、利用者の満足度が覗えます。

肌触りもツルツルしていてとても気持ちがよく、どんな寝姿勢でも楽に眠ることができると僕の家族からも大好評です。

横向きで抱きしめて眠ると、ほとんど寝返りを打たなくなるので、横向き寝でいびきが改善される方は大満足の枕だと思います。

最初は少し固めなのが気になりますが、使っていると徐々に柔らかくなるので安心してください。

 

あえて弱点をお伝えすると、素材がひんやりと冷たいので真冬に抱きかかえると冷たい!!!

また、身長が180cm以上の人が使うと、素材が足りず上手くフィットしませんでした。

これらの弱点を考慮した上でも、コストパフォーマンスにも優れ、いびきも軽減されるのでオススメです。

夏は手放せません!!!

 

番外編

 

 

音を感知すると、音が止むまでアクションを起こし続けるということで、使ったその日から確実にいびきは軽減されます。

即効性に期待する人は特にオススメです。

新しい製品なので、Amazonや楽天での取り扱いはなく、公式からしか購入できないのが難点です。

 

まとめ

いかがでしたか?

これを使えば、絶対にいびきは完治する!!という特効薬的なモノは残念ながらありません。

しかし、あなたの体に合った枕を使用することで、軽減は確実に可能です。

その他にも、お酒を控えたり、ダイエットしたり、グッズを試したり、いびき改善のトレーニングを実施するなど、できることを併用すると、枕の効果もアップします。

あなたには何が合っているかは、やってみないと分からないので、まずは試してみることをオススメします。

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