サウナ 『冷え性』改善にはサウナが効果的!ポイントをおさえて賢く入浴しよう。(女性必見) 成人女性の2人に1人が悩むと言われている冷え性。 特に手足や足先が冷える末端冷え性も悩む成人は女性だけに限らず、男性にも多く見られます。 布団の中に入っても、足先が寒くて寝付けない!! こういった悩みを持った方は多いのではないでしょうか? 人間の体は体温が1℃下がると、 免疫力が低下し、基礎代謝が13%も低下します。 ... 2019年2月9日 one thousand nights
生活・暮らし あなたの口臭の原因は?口臭ケアグッズや対策方法をジャンル別で一挙に紹介します。 会議中や満員電車、パートナーとの会話・・・ 話す距離が近くなれば近くなるほど、口臭が気になることはありますよね? でもそれを指摘できないデリケートな口臭・・・ 人には言えない口の臭い。あなたは自分の息の臭いに自信はありますか? 自分では間違いなく臭くないと思っていても、実は指摘されていないだけ・・・ 陰で「毒ガス」なん... 2019年2月8日 one thousand nights
生活・暮らし 口臭治療の最終手段、バイオクリニックの科学治療で口臭は治る! 上司と話している時、会議中、ふと相手の口の臭いが気になることはありませんか? たとえ気になったとしても、会話を遮って ちょっとお口の臭いが・・・ とは普通言いませんよね? 恋人や友達ではどうでしょう? おめー口くせーからもう喋んなよ!! ご・・・めん こんなこと言われたら誰でもかなり傷つきますよね? 口臭は身近な人でも... 2019年2月5日 one thousand nights
生活・暮らし 意外と知らないハンドクリーム選びのコツは、症状で成分を変える?手荒れのリスクに供えよう!! 空気がカラカラに乾燥する季節は、お肌も荒れてカサカサに・・・ 近年は、共働きの家庭が増え、男性も家事をこなすようになったので手荒れに悩む男性も増えています。 事実、僕も炊事洗濯をするようになってから、肌が乾燥しやすくなったことを実感しています。 手荒れは痒い!!痛い!! これが手荒れに悩む人が一番の嫌なところですよね?... 2019年2月1日 one thousand nights
生活・暮らし 乾燥予防の必需品!加湿器選びのコツとリスクを、種類別に分かりやすくご紹介! 乾燥した季節の必需品として、もう馴染みの深い加湿器。 暖房器具を使う冬場は特に空気の乾燥が気になりますね。 空気中の湿度が下がると、乾燥して肌が荒れやすくなる他、喉の粘膜が乾燥する為、風邪やインフルエンザにかかりやすくなるのです。 そんな病気の予防として使用しているという方も多いのではないでしょうか? では、現在加湿器... 2019年1月30日 one thousand nights
イビキ エアーバッグで「いびき」を制御。寝返りを促すいびき枕が日本初上陸!! 多くの人を悩ます「いびき」 自分ではどうすることもできない上に、次の日に疲労が残ったり、体に悪影響なだけでなく、パートナーや家族に迷惑をかけてしまう害悪ぶり。 いびきに悩む多くの人は、いろんな対策をしていることでしょう。鼻テープやマウスピースをはじめ、今やとてもたくさんのいびき対策グッズが溢れています。 果たして効果は... 2019年1月29日 one thousand nights
イビキ いびき改善の第一歩は、睡眠状態の把握から。録音アプリ「いびきラボ」の半額タイムを見逃すな! 人から言われないと自覚しづらい「いびき」 家族やパートナーから指摘をされて、いびきを自覚していると思いますが、一人暮らしの場合だと誰も注意はしてくれません。 もしかしたら、実は「いびき」をかいているのに気付いていないだけ・・・なんてこともあるでしょう。 また、仮に他人からいびきを指摘されたとしても、それがどの程度の大き... 2019年1月25日 one thousand nights
映画・ドラマ AmazonプライムとHuluで見た映画を、一気に批評/2019年1月編 一気に映画批評シリーズ第5弾!! 年に100本以上映画をみるへヴィーな映画ファンである僕が、新着配信を中心に12月、1月にかけて視聴した映画をネタバレしないように紹介します。 AmazonプライムやHuluに加入はしているものの、何を見ればいいか分からない。大失敗はしたくない。 そんな優柔不断の方は必見です。 今月は、... 2019年1月23日 one thousand nights
イビキ pickup 「いびき」治療の最終手段、病院治療の「ナイトレーズ」で時間をかけずにいびきを改善!! 現代人を悩ます「いびき」。 現在、人口の35%~45%が毎日または時々いびきをかくと言われています。 これだけの割合であれば、もはや決して珍しいものではなく、最近ではスリムな女性でもいびきに悩むケースは少なくありません。 特にいびきは、自分自身の健康状態に悪影響を与えるだけでなく、パートナーや家族に迷惑をかける厄介モノ... 2019年1月22日 one thousand nights
音楽 音楽オタクが、大人の夜ドライブを演出する「おすすめ曲」をまとめて紹介します。 暗い街によく映える街灯やヘッドライト。 昼とは違って雰囲気が180度変わる夜のドライブは、都会的で洗練された雰囲気がよく似合います。 車の少ない夜の高速道路は不思議とアクセルを踏み込みたくなりますよね? そんな夜のドライブ中に聞く音楽は、しっぽりとした、どこか物悲しく、切なく、そして美しい音楽がベストマッチング!! 今... 2019年1月20日 one thousand nights